Tervetuloa joogakursseille!
aikataulut, paikat, ohjaajat KAUSI 2011-12
Tervetuloa joogaamaan!
Joogan alkeiskurssi keskiviikkona klo 17:00-18:30 Cygnaeuksen koulun liikuntasalissa, Maariankatu 7, alk. 11.1.2012, jolloin ilmainen tutustuminen. Hinta 50 €/11 harjoitusta. Ota mukaan joustavat asusteet ja jumppa-alusta. Ohjaaja Lasse Aitokari, puh. 0400 863994.Nuorisojooga 12-17-v torstaina 16:30-18:00 Katedralskolan, Vanha Suurtori 1, alk. 12.1.2012, 11 harjoitusta ajalla 12.1. - 2.2., 16.2. - 1.3., 29.3. - 26.4.12, kurssin hinta 20 €. Ohjaaja Terttu Tenhunen, puh. 050-563 0847. Tervetuloa uudetkin!
2) sunnuntaina 15:00-16:30 Martin koululla, Hopeasepänkuja 2, alkaen 15.1.12. Ohjaaja Heidi Ristseppä, p. 040-572 0077. HUOM. Su 26.2. klo 11-12.30 Aurajoen koulussa, Papink.4.
Äitiysjoogakurssin hinta 55 €/13 harjoitusta tai 5 € / kerta. Mukaan joustava asu ja jumppa-alusta! Äitiysjoogaa voi harjoittaa milloin tahansa raskauden aikana.
Sunnuntaijooga sunnuntaina 16:30-18:00 Martin koululla, Hopeasepänkuja 2, alk. 15.1.12. Kurssin hinta 45 € /13 harjoitusta tai 5 € / kerta. Ohjaaja Heidi Ristseppä, p. 040-572 0077. HUOM. Su 26.2. harjoitus klo 12:30-14 Aurajoen koulussa, Papink. 4.
Em. kurssien lukukausimaksut sisältävät yhdistyksen jäsenyyden (ei nuorisojooga).
Meditaatiokurssi maanantaina 17:30-19 osoitteessa Tehtaank. 1 as. 2 alk. 9.1.12. Perehdytään meditaation perusteisiin ja tehdään noin 30 min. keskittymis- ja mielikuvaharjoituksia istuen tuolilla tai istuinalustalla (esim. tyyny, joka tuot mukana). Tervetuloa mukaan! Ohjaaja Maarit Vainio, p. 041-440 8996. Hinta 7 € / kerta.