Tervetuloa joogakursseille!
aikataulut, paikat, ohjaajat SYKSY 2010
Tervetuloa joogaamaan!
Joogan alkeiskurssi torstaina: klo 16:00 alkaen oma rauhoittuminen, ohjattu harjoitus klo 16:15-17:30 Cygnaeuksen koulun juhlasalissa, Maariankatu 7, 9.9.10 alkaen. Hinta 50 €/11 harjoitusta. Ota mukaan pehmeät asusteet ja jumppa-alusta. Ohjaaja Anu Hossi, p. 050-351 2916.Salivuoro peruutettu 21.10.10 ja 24.2.11.
Äitiysjooga odottaville, kaksi kurssia
1) keskiviikkona 18:30-20:00 Kähärin koululla, Pietari Valdinkatu 14, 8.9.10 alkaen. Ohjaaja Tarja Majasuo, p. 050-595 0414.
2) sunnuntaina 16:30-18:00 Kähärin koululla, Pietari Valdinkatu 14, 12.9.10 alkaen. Ohjaaja Heidi Ristseppä, p. 040-572 0077. Salivuoro peruutettu 1.5.11. Kurssin hinta 50 €/12-13 harjoitusta tai 5 € / kerta. Mukaan pehmeä asu ja jumppa-alusta! Äitiysjoogaa voi harjoittaa milloin tahansa raskauden aikana.
Sunnuntaijooga sunnuntaina 18:00-19:30 Kähärin koululla, Pietari Valdinkatu 14, 12.9.10 alkaen. Kurssin hinta 50 € /12-13 harjoitusta tai 5 € / kerta. Ohjaaja Heidi Ristseppä, p. 040-572 0077. Salivuoro peruutettu 1.5.11.
Em. kurssien maksut sisältävät yhdistyksen jäsenmaksun. Jos käyt harjoituksessa kertamaksulla, maksa yhdistyksen jäsenmaksu 15 € erikseen, ks. "Liity jäseneksi!"
Meditaatiokurssi tiistaina 17:30-19 Ekokauppa Ruohonjuuressa Linnankatu 9-11. Perehdytään meditaation perusteisiin ja tehdään noin 30 min. keskittymis- ja assosiaatioharjoituksia istuen tuolilla tai istuinalustalla (esim. tyyny, joka tuodaan mukana). Uudet, tervetuloa mukaan! Ohjaaja Maarit Vainio, p. 041-440 8996. Hinta 5 € / kerta.